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好心情防百病！7種開心食物補充色胺酸、自產愉悅血清素！

壓力紓解☀焦慮☀有一種關乎你快不快樂、身體爽不爽快的重要神經化學傳導物質，它叫做血清素。血清素濃度過低，有人會憂鬱、頭痛，有人會易怒易焦躁，時常心不能安...

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