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開心果怎麼吃最好? - 雅瑪知識

開心果 的營養很高,但有是炒制乾果,還含有高脂肪,每天吃50g左右,差不多20顆, ... 開心果雖有眾多好處，但食用時應注意不要過量，引其屬堅果類，從中醫理論角度來看， ...

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