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【開心果功效】過量會增加肥胖風險？營養師斥解6大好處 ...

談及堅果，第一時間都會聯想到杏仁，但其實開心果的營養價值和功效也十分高 ... 不飽和脂肪酸攝取，有助降低血液壞膽固醇，適合膽固醇高的人士食用。

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