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牛油果、開心果都上榜！10款對心臟有益食物可降膽固醇

無鹽堅果及種籽同樣有豐富的鉀、鎂及其他礦物質，可以降低血壓，有研究指出開心果可以降低心率、血管收縮、血壓及膽固醇。核桃更有SC Omega-3，雖然 ...

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