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堅果的好處與壞處有哪些- 美食專區 - 歐巴風

壞處 ：開心果有很高的熱量，血脂高的人應該少吃。 一般來講堅果類的食物可以起到很好的健腦補腦功效，還能夠補充一定的營養元素，而所謂的吃堅果類， ...

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