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开心果一天吃多少合适 - 育儿教育

一天吃 20颗左右。 根据中国居民膳食指南每人每周可吃50-70g坚果，即平均每天吃10g左右。 · 消化不良：. 开心果和其他的坚果一样属于高蛋白，高油脂食物，这 ...

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