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身體有4種「快樂物質」 抗壓力解憂鬱還能止痛| 憂鬱症| 血清素

沒想到，這個改變讓他的情緒有了180度的轉變。他在《當憂鬱來敲門》一書中描述自己爬山後的心情：「整天都覺得很快樂、很舒暢， ...

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