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認識情緒意義 - 全健思維中心- 香港青年協會

假如對情緒存在偏見，否定和壓抑自己的真正感覺，明明傷心卻扮開心，明明生氣卻默默忍受，很容易令身心健康出現問題。所謂情緒健康，不代表要時刻保持愉快心情，而是要 ...

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