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出汗等于燃脂?脂肪能转化成肌肉?想减肥，这些都是必考知识点

最终的研究结果显示，一节让人大汗淋漓的高温瑜伽课，消耗的卡路里效果并没有高过一节流汗很少的普通瑜伽课。也就是说，在运动量不变的情况下，出再多汗你 ...

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