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想到運動就無力？你可以從這幾點開始做起！ - WIWI發熱衣

有些人一開始就寫下「每天跑步2公里」、「一個月瘦5公斤！」這種超難達成的目標，若你是才剛開始要培養運動習慣的人，看到這幾行字就累了，怎麼還會有動力 ...

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