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討論該如何調整運動計畫? Ptt 網頁版- 減肥初期運動

要是本身沒有運動習慣，突然開始運動也會增加壓力。 ... 體重上升原因：鍛鍊初期肌肉增長速度快於脂肪消耗PHOTO / IG@josswayar 做完運動後，體重定會減少？

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