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跳繩一個月，體重不減反增 #更 - 減肥板 | Dcard

跳繩一個月，體重不減反增 #更. 減肥. 10月13日12:33 ... 我之前跟你一樣的運動量再加100個開合跳加上186 晚餐不吃澱粉也有控制飲食體重也完全沒有掉. B3910月13日.

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