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冷氣用得拙劣，失眠惡夢連連還浪費電 - 環境資訊中心

開冷氣 睡覺的三種方法. 適合睡眠的溫度大約在26~28度。 先來講身體舒適與溫溼度的大方向（上圖）。一般好睡的環境為，溫度26~28℃（編按：舊型冷氣會有 ...

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