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閉氣養生
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養生不用靈丹妙藥:健康的心態勝過10帖的補藥 - Google 圖書結果
最典型的導引養生法是彭祖導引法,其後,流傳較廣的有李奉時服氣法,這是一種以閉氣為主的調息方法。《雲震七簽》卷 59 載:「先需活動四肢,令四肢舒緩,再仰臥,不用枕, ...
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「閉氣養生」
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