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閉氣養生
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重訓閉氣用力小心「努責現象」 頭暈痛、心悸 - 運動星球
林健仲表示,平常人深呼吸之後閉氣用力,這個動作會造成聲門關閉(glottis ... 我們有最豐富的健康、運動、休閒、養生、美食,和人生經驗的心靈分享…
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