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閉氣養生
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養生去病第一功:閉氣功 - 文學城
... 多年曆史,被稱為“養生治病第一功”,密宗修行人稱之“寶瓶氣”,簡單地說,就是練一種呼吸法,即通過吸氣——閉氣——呼氣的鍛煉,達到治病強身的效果。
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