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閉氣養生
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83歲國醫的養生祕密:勤練「龜息大法」補氣活血 - 健康2.0
多項研究發現,練氣功達1星期,可以增強肌肉組織內氧氣飽和度;長期練氣功,可以穩定元氣及精神,降低交感神經心跳加快、血壓上升、呼吸變快的活性,提升 ...
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