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閉氣養生
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肺強百病消神奇又簡單的《閉氣健身法》(熊斗寅教授分享 ...
簡單地說,閉氣功就是一種呼吸法,即通過吸—閉—呼鍛煉,達到養生保健、延緩衰老的目的。 閉氣功通常的練法是:以鼻孔吸一口氣,然後停止呼氣(閉氣),將空氣閉於肺 ...
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