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呼吸太淺小心短命！一招測你的呼吸是不是太淺 - 元氣網- 聯合報

雖然呼吸感覺好像只是把氣吸進來再呼出去，但其實還需要很多肌肉來幫忙，包含橫膈膜的肌肉，還有肺部的肌肉，胸口的肌肉等；但就像我們的手臂、腿部肌肉 ...

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