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壓力大不自覺憋氣造成心臟負擔 - 良醫健康網

當我們憋氣時，呼吸系統的自然活動會受到阻礙，體內的二氧化碳會增加，對神經系統造成壓力，結果是呼吸方式反過來引發情緒狀態，導致身體不舒服。於是， ...

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