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閃到腰怎麼辦？這種腰痛不能等！預防腰痛的3個紓壓伸展

意思 是說，即便出現類似「閃到腰」的腰痛時，在最初疼痛劇烈的「急性期」最好須靜養，但是接下來應努力活動筋骨，盡快回復到正常生活，這樣對腰部才有益處。

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