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腰痠、腰痛、常閃到腰，是腰椎退化警訊！留意3個生活習慣

個人物理治療師、肌力與體能訓練師陳曉謙則提醒，腰部受傷或開刀後，雖然可以使用護腰，但建議諮詢醫師、物理治療師建議，在適當的時機拿下來，避免產生 ...

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