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年輕人閃到腰怎麼快速恢復(步驟圖解) - 机灵班
閃到腰 後可立即熱敷,只要把乾淨毛巾沾不燙手的熱水後熱敷於患處即可,次數不限。另外可通過按摩和伸展動作加以緩解,如果疼得厲害,如無法走路或腰 ...
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