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閃到腰的時候，當下該怎麼辦? - 個人新聞台

閃到腰 的當下，建議大家最好找的可以平躺或是坐著的地方，馬上冰敷疼痛的位置，記得在閃到腰48小時之內（亦即兩天之內）千萬不要刻意去按壓或是柔捏疼痛部位， ...

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