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閃到腰，6種症狀絕對不能拖！熱敷、按摩、針灸...想快點好的 ...

糟糕，怎麼只是彎腰搬個東西，腰好痛，是不是閃到腰了？ 症狀. 痙攣. 如果肌肉覺得自己快要受傷了，第一個反應就是「縮起來」，避免二度傷害。

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