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閃到腰吃普拿疼
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為什麼閃到腰?閃到腰怎麼辦? - 大仁物理治療所(已歇業)
黃治療師的經驗是冰敷臥床至少要一到三天的時間 等到疼痛減緩之後(或可吃普拿疼等止痛藥或肌肉鬆弛劑) 可做適當的按摩跟伸展背部肌肉
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