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減肥遇到停滯期怎麼辦？營養師：一個改變就能繼續瘦 - 愛長照

參考飲食升級法、有氧升級法、練肌升級法；若體能許可、有專業教練帶領，高強度間歇運動也值得嘗試！ 本文經早安健康授權轉載。原文請點此. 此為 ...

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