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怎樣也瘦不了減重停滯期 - 門診不能說的事陳家駒中醫師

當人體的熱量攝取過度不足的時候（長時間低於基礎代謝率），其他的生理現象變會被抑制、減少，藉此調低基礎代謝率，節約下來的能量便能轉換作為脂肪儲存以備不時之需。

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