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想長高？生長板閉合前別做4 件事！讓孩子身高多長10 公分

晚睡絕對是長高殺手，當孩子時常錯過晚上10 點到凌晨2 點這段體內生長激素的高峰期，就會造成生長發育的減慢。想要孩子長高高，最好要求他們每天晚上9 點 ...

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