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什么运动能帮助长高？什么运动不利于长高？ - 知乎

想要长高，就要明白长高受到什么因素影响。 长高，实质就是长骨的骨干和骨骺之间的骺软骨不断增生不断骨化，使骨的长度增长的过程。要实现这个过程，需要什么条件？

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