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【增高練習】一套有助於長高的跳躍運動！ - GetIt01

今天繼續分享與長高有關的乾貨。 ... 根據體育運動研究，增加身高要比增加肌肉量所需要的運動量小得多，但需要較長運動時間，太短時間運動起不到很好效果。 若以促生長為目的 ...

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