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長高運動
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什麼運動長高快? - 雅瑪知識
什麼運動有助於長高 · 1、有氧運動. 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動。 · 2、彈跳運動. 人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定,跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳 ...
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