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做這些運動,宅在家裡也能長高! - 人人焦點

實際上，有實驗觀察指出，運動15~20分鐘，生長激素分泌量明顯上升；30分鐘後，生長激素的分泌量就會逐漸達到高峯，而1小時後就開始下降。 也就是說，想要孩子長高，並不是 ...

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