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長高運動
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運動真能長高嗎?醫生說出了真相 - Wilbur
1、有利於長高的運動:排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。 2、不利於長高的運動:舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動(馬拉松 ...
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