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喝轉骨湯長高？打籃球會變高？揭開身高迷思和長高秘訣！ft ...

曬太陽就是主要的維生素D來源，食物當中的含量比較少。可是當曬太陽不容易時，還是可以多吃含有維生素D的食材，像是富含油脂的魚類如鮭魚、鯖魚 ...

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