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【长高的方法】长高吃什么才好_能帮助长高的运动 - 育儿网

钙元素有助于骨骼成型，锌元素可以使身体分泌更多的生长素，这2者都直接促进儿童身高的发育。铁含量比较高的元素有鸡血和贝类；锌含量较高的食物除了动物肝脏，还有花生和 ...

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