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全面的长高知识 - 知乎专栏

食物 运动牵引睡眠荷尔蒙体操有益之处有害之处等等大合集如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质 ...

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