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長高要吃什麼食物
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健康網》「這樣吃」長高不長胖! 營養師詳解「3關鍵」
對此,營養師表示「要從吃對營養開始」,建議可以每天喝2杯乳品補鈣、至少1/3主食是未精製的全穀雜糧食物,以及用健康點心取代空熱量零食。 榮新診所營養 ...
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