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轉骨方＝長高？青春期前服用最有效？中醫師破解5大迷思

研究發現孩子時常跳繩對身高有幫助，而過於壓迫的運動如重量訓練、摔角，會威脅生長板的軟骨，產生抑制的現象。 Unsplash by Steven Abraham 圖／Unsplash ...

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