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想長高? 醫:抓準"生長激素分泌高峰"入睡 - Yahoo奇摩新聞

很多家長希望小孩長的又高又壯，但很多人只注意到吃，其實睡眠時間才是關鍵！醫師表示，深夜11點到1點和清晨5點到7點，正是生長激素分泌最旺盛的時間， ...

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  1. 想長高就要這樣睡
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  2. 生長激素分泌到幾歲
    3.
  3. 11點睡覺長高
    4.
  4. 長高睡覺姿勢
    5.
  5. 白天睡覺會長高嗎
    6.
  6. 生長激素分泌的時間
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  7. 睡覺長高法
    8.
  8. 生長激素分泌時間表
    9.