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小孩如何長高高？充足睡眠+轉骨補養 - 優活健康網

孩子睡眠品質差，晚上10點至凌晨1點是生長激素分泌最高峰，錯過這個時間入睡會影響生長激素的分泌，進而影響生長發育。 楊成湛主任表示，中醫在治療失眠不 ...

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