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簡文仁：隨時提醒自己要「長高兩公分」！ - 天下雜誌

在各種睡姿當中，比較不建議的是趴睡，因為趴睡會讓胸部受到壓迫，趴睡時頭部要轉向某一側，脖子和肩膀都會扭曲，所以趴睡對身體的負擔比較大。睡覺就是要 ...

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