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爸媽必看！兒童長高的關鍵在這裡 - 優活健康專題

影響長高的因素有遺傳、運動、飲食、睡眠等，遺傳也有可能是隔代遺傳，運動也是相當重要，可多做跳躍運動，像是跳繩、籃球、排球等，飲食方面可吃富含鈣質或膠質的食物，要 ...

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