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培養「4習慣」天天做！加速孩子抽高速度暑假過後長高10公分

適當的運動可以刺激孩子生長激素的分泌，至於做什麼運動最好？需要跳躍的運動對長高最有幫助，譬如跳繩、打籃球、戶外跑跑跳跳等，頻率最好每天持續至少半 ...

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