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拉筋長高有用嗎？一篇帶你了解拉筋與長高之間的關係

肌力訓練除了幫助孩子燃燒脂肪、增加身體肌肉量外，也可以矯正姿勢、減少運動傷害，除此之外，還能增加骨骼密度使骨骼強健，幫助身高發展。能夠幫助成長的 ...

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