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運動真能長高嗎？醫生說出了真相 - Wilbur

1、有利於長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、 ... 3、跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，是最有效、最經濟的燃脂方法。

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