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幫助孩子長高，轉骨方吃對時機＋生活4原則 - 健康2.0

運動可以刺激生長板成長，加速生長激素的分泌。記得挑選「往上跳、對抗地心引力」的運動，如籃球、排球等，這樣性質的運動會促進骨頭往上下兩端生長，讓人 ...

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