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答疑解惑| 喝羊奶好，还是喝牛奶好？

不过，烟酸和维生素B12广泛存在于动物性食品中，日常生活中只要不是单纯吃素的人，一般不会缺这两种营养素，所以也不必刻意用喝奶方式来补充。 然后是钙的 ...

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