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想長高就要「一天2杯奶」 營養師曝「最佳飲用時機」

國民健康署建議小孩和我們每天「早晚都要喝一杯奶」，但根據國民營養調查，小學學童平均每天只喝0.5杯，這讓小孩子攝取的鈣質遠遠不及建議量！(牛奶 ...

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