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補鈣可以長高？營養均衡、運動及充足睡眠才更有助於長高 ...

最近許多讀者與邦妮討論，是否需要幫小朋友補充鈣質、多喝牛奶來幫助長高？ 到底吃鈣片真的有助於長高嗎？ 那些標榜可以增高的保健品，真的有效嗎？

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